Kronisk utmattelse og lavt energinivå er vanlige plager i dagens samfunn, og mange søker løsninger for å bekjempe den vedvarende trøttheten som kan påvirke hverdagen. Ett av de essensielle mineralene…
Ernæringsvitenskap (Nutritional Science):
16 Articles
16
Kollagen har blitt et populært kosttilskudd de siste årene, spesielt innen skjønnhet og hudpleie, men hva er det egentlig? Kollagen er et protein som kroppen naturlig produserer og utgjør omtrent…
I dagens helseverden er fermentert mat blitt et hett tema. Grunnen til dette er at slike matvarer kan ha betydelige fordeler for tarmhelsen vår. Matvarer som yoghurt, kefir, kimchi og…
Vitamin K2 har fått stadig mer oppmerksomhet de siste årene for sine omfattende helsefordeler, spesielt når det gjelder beinhelse, hjertefunksjon, og hudkvalitet. Mange er allerede kjent med vitamin K1, som…
Retinol har blitt et buzzord innen hudpleie, men hva er det egentlig? Retinol er en form for vitamin A som har vist seg å være svært effektivt i behandling av…
Hva om jeg fortalte deg at det finnes et næringsstoff som kan styrke både kropp og sinn? B-8 vitamin, også kjent som inositol, er nettopp det. Selv om det ofte…
Hva er Bilirubin? Bilirubin er et gult pigment som produseres under nedbrytningen av røde blodceller. Det er et avfallsprodukt som kroppen må kvitte seg med, og det gjøres hovedsakelig gjennom…
Kråkefot: Naturens Skjulte Skatt Kråkefot, en ofte oversett skatt i den norske naturen, har mye å tilby både helsebevisste og naturelskere. Denne lille planten, som tilhører slekten Lycopodium, finnes i…
Magnesium er et essensielt mineral som spiller en viktig rolle i mange kroppslige funksjoner, inkludert muskel- og nervefunksjon, blodtrykkregulering og beinstyrke. Magnesiumolje er en effektiv måte å øke magnesiuminntaket…
En FODMAP-diett er en ernæringsstrategi som fokuserer på å redusere inntaket av visse typer karbohydrater som kan forårsake fordøyelsesproblemer. Denne dietten kan hjelpe personer med irritabel tarmsyndrom (IBS) og andre…
Page 1 of 2
Next