Du rydder tallerkenen, kanskje du sitter fem minutter, og så, brått, nesten på klokkeslett, dukker suget opp. Ikke etter frokost, sjelden etter lunsj, men nesten alltid en halvtime etter middag….
Ernæringsvitenskap (Nutritional Science):
23 Articles
23
Du tar morgenkaffen. En time senere skal du på do, og — den karakteristiske kaffe-lukten i urinen. Det er ikke innbilning, ikke utenkelig, og det er nesten alltid ufarlig. Det…
Du har gått over til “ren” kost. Mer fiber. Bønner. Brokkoli. Surkål. Havre. Og — magen din er mer plaget enn før. Det høres bakvendt ut. Det er det ikke….
Du spiste en stor middag klokka 18. Klokka 19:15 åpner du kjøleskapet på leting etter noe annet. Det føles ulogisk — du vet du har spist nok. Men sulten er…
Du har lagt merke til mønstret: et glass hvitvin og du føler deg sosial og rolig. Det samme volumet rødvin og du nesten ikke kan holde øynene åpne 30 minutter…
Du har jobbet siden 09:00, lunsj er forsinket til 14:30, og du merker det — den spesifikke irritasjonen der noen som spør deg om noe lite kan utløse en mer…
Du tar første slurk av morgenkaffen. 15–20 minutter senere må du på do — uunngåelig. Det er forutsigbart nok til at mange nordmenn planlegger morgenen rundt det. Det er heller…
Kronisk utmattelse og lavt energinivå er vanlige plager i dagens samfunn, og mange søker løsninger for å bekjempe den vedvarende trøttheten som kan påvirke hverdagen. Ett av de essensielle mineralene…
Kollagen har blitt et populært kosttilskudd de siste årene, spesielt innen skjønnhet og hudpleie, men hva er det egentlig? Kollagen er et protein som kroppen naturlig produserer og utgjør omtrent…
I dagens helseverden er fermentert mat blitt et hett tema. Grunnen til dette er at slike matvarer kan ha betydelige fordeler for tarmhelsen vår. Matvarer som yoghurt, kefir, kimchi og…
Page 1 of 3
Next