Stillhet og helse henger sammen på en måte de fleste byboere ikke har målt før de går inn i marka og kjenner det selv. Jeg…
Småturer i hverdagen er undervurdert. Vi har bygd en kultur rundt langtur i helga — niste, termos, sekken pakket kvelden før — og glemt at…
En telttur alene er ikke en mannegreie. Allemannsretten gjelder uansett kjønn. Men førstegangsfølelsen er reell — du ligger i et nylonskall, hører noe knase i…
En sopptur som mental terapi høres ut som noe en livsstilscoach ville sagt før de solgte deg en kurspakke. Men jeg har plukket sopp i…
I november merker du det. Du orker ikke julebordet på jobb. Du takker nei til søndagsturen med vennegjengen. Du lager unnskyldninger som du selv ikke…
Trygghet kroppen er ikke det samme som å vite at du er trygg. Du kan godt sitte i sofaen i en oppvarmet leilighet, dørene låst,…
Konflikt tenåring og forelder begynner sjelden med ord. Den begynner med kroppsspråk. En sukk. En øyne som rulles. En dør som lukkes hardere enn nødvendig….
Voksen FOMO er ikke det samme som tenåringens festfrykt. Det er sniknende, og det treffer hardest klokken 21:30 når du scroller forbi en kollega som…
En klient — la meg kalle ham Erik, 44, far til to og delt omsorg, ingeniør i Oslo — kom til meg 14 måneder etter…
Telefonsjekk er den første handlingen din om morgenen. Før du har åpnet øynene, før kortisol-toppen din har slått inn, før du har trukket et bevisst…
Page 1 of 13
Next