Vinterturer med barn er den disiplinen der ambisjon og virkelighet kolliderer hardest. Foreldrene tenker «1 times rolig tur i marka, snøkast, kakao, hjemkomst». Det som…
Fugletitting for nybegynnere er det jeg anbefaler oftest til folk som har prøvd alt annet. Meditasjon-app som de droppet etter en uke. Yoga som de…
Jeg hadde besøk fra en venninne fra London i sommer. Vi tok båt fra Bergen ut til en holme, fant en sandstrand vi har vært…
Kveldsbading i fjorden i mai er en spesiell øvelse. Vinterbaderne har klart vannet siden november — for dem er 9 grader varmt. Sommerbaderne venter til…
Datteren min, 4 år, er i friluftsbarnehage på Fyllingsdalen. Hun er ute mellom 7 og 8 timer per dag, året rundt, i alt fra blålysmorgen…
DNT solo-tur er en av de minst snakkede formene for mental reset vi har i Norge, og en av de mest virkningsfulle. Jeg satt på…
Nattevandring og søvn er en parring de fleste ikke tenker på. Vi er opplært til å gå tur på dagen og slappe av om kvelden….
Bærplukking som meditasjon er et begrep jeg ikke ville tatt i min munn for ti år siden. Det høres ut som noe en finsk influencer…
Stillhet og helse henger sammen på en måte de fleste byboere ikke har målt før de går inn i marka og kjenner det selv. Jeg…
Småturer i hverdagen er undervurdert. Vi har bygd en kultur rundt langtur i helga — niste, termos, sekken pakket kvelden før — og glemt at…
Page 1 of 14
Next