Jeg hadde besøk fra en venninne fra London i sommer. Vi tok båt fra Bergen ut til en holme, fant en sandstrand vi har vært på siden jeg var barn,…
Kveldsbading i fjorden i mai er en spesiell øvelse. Vinterbaderne har klart vannet siden november — for dem er 9 grader varmt. Sommerbaderne venter til juli. Mellom dem ligger en…
Datteren min, 4 år, er i friluftsbarnehage på Fyllingsdalen. Hun er ute mellom 7 og 8 timer per dag, året rundt, i alt fra blålysmorgen til slaps og styrtregn. Da…
DNT solo-tur er en av de minst snakkede formene for mental reset vi har i Norge, og en av de mest virkningsfulle. Jeg satt på trappa til Nedalshytta en oktoberkveld…
Nattevandring og søvn er en parring de fleste ikke tenker på. Vi er opplært til å gå tur på dagen og slappe av om kvelden. Men det er noe som…
Bærplukking som meditasjon er et begrep jeg ikke ville tatt i min munn for ti år siden. Det høres ut som noe en finsk influencer har funnet på. Men jeg…
Stillhet og helse henger sammen på en måte de fleste byboere ikke har målt før de går inn i marka og kjenner det selv. Jeg satt på en stein over…
Småturer i hverdagen er undervurdert. Vi har bygd en kultur rundt langtur i helga — niste, termos, sekken pakket kvelden før — og glemt at hjernen din ikke vet forskjell…
En telttur alene er ikke en mannegreie. Allemannsretten gjelder uansett kjønn. Men førstegangsfølelsen er reell — du ligger i et nylonskall, hører noe knase i lyngen, og lurer på om…
En sopptur som mental terapi høres ut som noe en livsstilscoach ville sagt før de solgte deg en kurspakke. Men jeg har plukket sopp i Tromsdalen i tolv år, og…
Page 1 of 14
Next