DNT solo-tur er en av de minst snakkede formene for mental reset vi har i Norge, og en av de mest virkningsfulle. Jeg satt på trappa til Nedalshytta en oktoberkveld…
Nattevandring og søvn er en parring de fleste ikke tenker på. Vi er opplært til å gå tur på dagen og slappe av om kvelden. Men det er noe som…
Bærplukking som meditasjon er et begrep jeg ikke ville tatt i min munn for ti år siden. Det høres ut som noe en finsk influencer har funnet på. Men jeg…
Stillhet og helse henger sammen på en måte de fleste byboere ikke har målt før de går inn i marka og kjenner det selv. Jeg satt på en stein over…
Småturer i hverdagen er undervurdert. Vi har bygd en kultur rundt langtur i helga — niste, termos, sekken pakket kvelden før — og glemt at hjernen din ikke vet forskjell…
En telttur alene er ikke en mannegreie. Allemannsretten gjelder uansett kjønn. Men førstegangsfølelsen er reell — du ligger i et nylonskall, hører noe knase i lyngen, og lurer på om…
En sopptur som mental terapi høres ut som noe en livsstilscoach ville sagt før de solgte deg en kurspakke. Men jeg har plukket sopp i Tromsdalen i tolv år, og…
I november merker du det. Du orker ikke julebordet på jobb. Du takker nei til søndagsturen med vennegjengen. Du lager unnskyldninger som du selv ikke helt tror på. Vinter tilbaketrekning…
Trygghet kroppen er ikke det samme som å vite at du er trygg. Du kan godt sitte i sofaen i en oppvarmet leilighet, dørene låst, alle regningene betalt — og…
Konflikt tenåring og forelder begynner sjelden med ord. Den begynner med kroppsspråk. En sukk. En øyne som rulles. En dør som lukkes hardere enn nødvendig. Klokken er 17:30, du har…
Page 1 of 13
Next