Trygghet kroppen er ikke det samme som å vite at du er trygg. Du kan godt sitte i sofaen i en oppvarmet leilighet, dørene låst, alle regningene betalt — og…
Konflikt tenåring og forelder begynner sjelden med ord. Den begynner med kroppsspråk. En sukk. En øyne som rulles. En dør som lukkes hardere enn nødvendig. Klokken er 17:30, du har…
Voksen FOMO er ikke det samme som tenåringens festfrykt. Det er sniknende, og det treffer hardest klokken 21:30 når du scroller forbi en kollega som poster fra hyttekosen sin på…
En klient — la meg kalle ham Erik, 44, far til to og delt omsorg, ingeniør i Oslo — kom til meg 14 måneder etter skilsmissen og sa det rett…
Telefonsjekk er den første handlingen din om morgenen. Før du har åpnet øynene, før kortisol-toppen din har slått inn, før du har trukket et bevisst pust. Hånden vet veien. Du…
En klient — la meg kalle henne Sara, 36, lege i en spesialisthelsetjeneste i Oslo — beskrev det slik på første time: «Det er fredag kveld. Jeg har vin, jeg…
Foreldreskyld kommer sjelden klokken 14 på en tirsdag. Den kommer kl 21:30, etter at den siste tannpussen er ferdig og du står på kjøkkenet med en kald kopp te du…
På praksisen min i Oslo ser jeg jevnlig norske fagfolk i 30- og 40-årene som har “lykkedes på alt” — gode utdannelser, gode jobber, gode familier — og som likevel…
Janteloven psykologi er ikke et museumsobjekt fra 1933. Det er en aktiv stemme i hodet ditt, som kommenterer LinkedIn-innlegget du nesten postet, salgssamtalen du nesten holdt, og lønnsforhandlingen du droppet…
Det var en torsdag i februar. Jeg satt i sofaen i Møhlenpris-leiligheten med peis, levende lys, ulltepper, en kopp kakao og en bok jeg hadde gledet meg til. Og jeg…